睡眠不足やストレス、長時間に亘るデスクワーク等の影響で、肩に痛みや怠さのような違和感を自覚することです。筋肉が強い緊張状態に陥って血流が悪くなることが原因ですので、生活習慣を見直した上で適切なケアが必要です。
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